Как бороться с растяжками

Женская кожа нежная и ранимая, на ней моментально сказываются все отрицательные факторы, стрессы. Одна из частых проблем — растяжки, от которых, по утверждениям медиков, страдает каждая вторая представительница прекрасного пола.

Кажется, что навсегда избавиться от некрасивых рубцов невозможно. Но это не так. Бороться с растяжками можно, но… методично и терпеливо.

И чем раньше начать это делать, тем больше шансов получить желаемый результат.

Почему появляются растяжки?

Растяжки, или стрии, — это дефекты кожи. Выглядят они как полоски разной ширины белого или красно-фиолетового цвета. Из-за быстрого растяжения кожа истончается и теряет эластичность, в результате образуются внутренние надрывы. Обычно стрии появляются на ногах, бедрах, ягодицах, животе и груди.

Причин появления растяжек может быть несколько:

  • возраст;
  • резкие колебания веса;
  • беременность;
  • генетическая предрасположенность;
  • гормональные сбои в работе организма.

В последнее время специалисты наблюдают появление растяжек у стройных молодых девушек. Утверждают, что виноваты в этом неправильное питание и плохая экология. Растяжки бывают не только у женщин, но и у мужчин.

Какие растяжки можно убрать, а какие нельзя

Считается, что от появившихся растяжек в течение полутора лет можно избавиться. Растяжки розового, красного или фиолетового цвета еще сохраняют кровеносные сосуды. Благодаря этому можно активизировать работу клеток, а значит, стимулировать процесс восстановления.

Белые растяжки лечению не поддаются — они «омертвели», поэтому полностью ликвидировать их не удастся. Но не расстраивайтесь! Есть методики, с помощью которых растяжки становятся менее заметными, а кожа более эластичной.

При белых растяжках противопоказан загар. В рубцовой ткани отсутствует пигмент, поэтому участки кожи не становятся темнее. Чем больше времени вы проводите на солнце, тем светлее кажутся полосы на теле.

Как избавиться от растяжек

Итак, что нужно сделать, чтобы избавиться от свежих или сделать менее заметными старые растяжки?

  1. В течение дня выпивайте 2,5-3 л воды (при условии, что это количество не противопоказано по состоянию здоровья). Если кожа испытывает недостаток в жидкости, она теряет упругость.
  2. Обратите внимание на рацион. Начните внимательно изучать ингредиенты на этикетках продуктов. Различные концентраты и продукты с консервантами пользы не принесут. Ешьте больше белков — мясо, дичь, рыбу, морепродукты. Белки способствуют здоровью и эластичности кожи. Сократите потребление соли и жиров, но увеличьте в меню количество продуктов, содержащих клаий, — это абрикосы, изюм, курага, груши.
  3. Регулярно пользуйтесь специальным кремом и косметическими масками от растяжек, которые продаются в аптеках.
  4. Компрессы с эфирным маслом на проблемные зоны делайте в течение трех месяцев 2-3 раза в неделю. В 1 ст.л. кефира добавьте 4 капли розового масла. Смочите этим составом салфетку, положите ее на место растяжек, оберните сверху полотенцем и оставьте на 7-8 часов. Такие компрессы лучше делать на ночь.
  5. Контрастный душ на проблемные зоны — ежедневно! Любите понежиться в ванне? Как можно чаще добавляйте в воду настой из водорослей. Для этого залейте кипятком высушенную ламинарию (продается в аптеках) и настаивайте не меньше получаса. Размоченные водоросли также подойдут для обертывания участков тела с растяжками.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *